斑点一直是女人颜值的克星，像痘痘之类的皮肤问题会随着时间消除掉，但是斑点很难彻底清除，最多只能得到淡化，除非用激光之类的手术强行祛斑。妊娠期的妇女很容易长斑，尤其是黄褐斑，如果大家想保持美丽，一定要预防黄褐斑的生成。下面小编为大家介绍一些方法。

妊娠妇女则常于怀孕第2~5个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。

1、不要化妆

化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

2、保养要细致

准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，且要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

3、保持充足的睡眠

睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品。所以，孕妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。

妊娠期的女人通常会在第二到第五个月的时候长出黄褐斑，主要是因为孕激素水平上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑色素，导致黄褐斑的产生。妊娠期的女人尽量不要化妆，注意皮肤保养，保证充足的睡眠就可以有效预防黄褐斑的产生，这些方法大家都能做到。