1)练习方法:
1)圈梳:用双手十指指腹,左右打圈,交叉回旋,轻轻搓揉整个头部发根,默数36次。
2)直梳:用双手十指指腹,从前额开始,由前向后,上下左右轻轻直梳整个头部发根,默数36次。
(2)功效:此功能使头部气血通畅,头发得到血液滋养,可乌发、固发,防止头发早白、脱落,并可防治脂溢性皮炎。
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