女性保健

女人经期能不能运动?哪种运动强度最好?

[摘要]随着经济发展国民健康素质越来越高健身的人越来越多但是绝大多数的健身女性都会遇到一个问题经期要不要运动经期运动害怕对身体有不良影响但是不运动的话每个月停那么三五天又得重新点燃运动激情唤醒身体了愁女人经期 [详细]

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2018-04-19 15:49:21

女人经常痛经吃什么好?

[摘要]女人在行经前后或经期出现下腹及腰骶部疼痛严重者腹痛剧烈面色苍白手足冰冷甚至昏厥称为痛经亦称行经腹痛痛经常持续数小时或天一般经血畅流后腹痛缓解中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致临床常见有气滞血瘀 [详细]

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2018-04-16 15:31:48

月经期后补血吃什么好?

[摘要]每月一次的月经期让女性又爱又恨女性本来身体就比较弱每月一次出血让女性感觉经历了一次大战为了尽快恢复元气许多女性都会选择食疗把失去的血补回来你知道经期后补血吃什么好吗阿胶阿胶具有滋阴生血的作用可用于失血 [详细]

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2018-04-16 15:31:44

女生月经不调吃什么好

[摘要]月经不调是现在社会非常常见的一种女性妇科病月经不调产生的原因也是多方面的可能是内分泌不调引起的病理性的或者是一般的精神上的压力或者饮食生活等等的原因所以需要具体问题具体分析所以女生月经不调吃什么是女性 [详细]

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2018-04-08 17:54:44

女性没月经怎么办?

[摘要]没月经怎么办内分泌失调情况需改善没有月经很大的一个原因就是和内分泌有关所以女性要积极调理自己的身体在日常生活中保持良好心态调节自己的饮食习惯和生活规律不吃辛辣有刺激性的食物引起肠胃功能紊乱睡前不坐剧烈 [详细]

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2018-04-08 17:53:40

女性如何利用经期减肥

[摘要]作为女人每月总有那么几天是很难过的在这几天里多多少少都会带来很多的不方便但是要是一旦没有了这么几天我们又会忧心忡忡了这就是为什么大家把这几天称之为是大姨妈来了在月经期间是很敏感的时期这几天是否能过好直 [详细]

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2018-04-08 17:53:36

痛经吃什么食物能缓解?

[摘要]要问世间女人最害怕的是什么最痛苦的是什么最不堪忍受的又是什么肯定有很多女人会选择痛经曾经微博上有女人描述痛经的感觉就如同万箭穿过自己的下腹部那般疼痛难忍很多女人甚至在月事临近的前好几天就开始紧张害怕痛 [详细]

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2018-04-08 17:53:33

女性缓解痛经 有四个注意

[摘要]痛经让女性苦不堪言除了吃止痛片似乎毫无办法其实平时的生活点滴中注意这四点能帮你缓解痛经注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉痛经外还会造成性欲淡薄缺乏欲望宫寒造成的淤血导致白带增多阴道内卫生环境下降从而 [详细]

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2018-04-08 17:53:29

日常喝点红茶有益肌肤还养胃

[摘要]女人喝红茶的好处有益皮肤红茶本身性温有养胃提神抗菌的作用生活中很多人来选择喝红茶保健的方法而且红茶比大蒜西兰花等更能发挥抗酸化作用下面小编为大家介绍下女人喝红茶的好处到底有哪些女人喝红茶的好处柠檬中富 [详细]

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2018-04-08 17:53:25

想要肌肤好补点维生素B

[摘要]当肌肤出现问题时很多时候这是我们的身体健康状况出现了问题的一种表面现象当么毛孔变大充满黑头时这不仅是大气紫外线化妆品等的功劳更与人们的饮食习惯息息相关想要有清爽的皮肤首先应当注意以下几种食物的摄入含糖 [详细]

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2018-04-08 17:53:17

经期远离三种食物可防痛经

[摘要]女性在生理期里有可能会感觉到情绪消沉痛经等不适状况让人感觉很是不舒服女性朋友不妨试试在生理期时远离以下几种食物也许能帮你免受生理期痛经之苦加工食品快节奏的生活使得我们离不开加工类的速食食品但是在经期吃 [详细]

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2018-04-08 17:53:14

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