生孩子对女人来说是人生的一场浩劫，生命的诞生过程注定会充满波折，很多女人疼痛了几个小时才能安全把孩子生出来，甚至有些女人不适宜顺产，会用剖腹产的方式生孩子。剖腹产后女人的肚子上会有一道很长的伤口，大家要想办法促进伤口愈合。下面小编为大家介绍一下。

吃些促进血液循环，改善表皮代谢功能的食物。这些食物对于疤痕愈合有促进作用，有利于减淡疤痕留下的痕迹。猕猴桃、柑橘、油菜、卷心菜、土豆、西红柿、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E以及人体必需的氨基酸的食物是新妈妈的首选，

避免刺激的食物。伤口愈合期间，少吃辣椒、姜、葱等刺激性食物，以免阻碍伤口愈合。另外，酱油会使伤口色素沉着的说法并没有依据，但是酱油还是不能多吃，因为5ml的酱油就含1g盐，而一个正常人的食盐摄入量应该是每天6克左右，过多的盐分摄入会致使血液变得粘稠，不利于术后创伤愈合。

心情好坏与伤口愈合也有紧密关系哦，放松心情的情况下，身体也能处于稳定状态，皮肤保持正常的新陈代谢。但是冬天天气多阴沉，南方天气更是多雨少阳光，容易使人心情低沉，新妈妈们可能会出现过分紧张伤口情况，一旦伤口出现一点异常，便紧张得寝食难安，不利于伤口愈合。

在伤口愈合的时期，产妇可以多吃一些促进血液循环的食物，比如说猕猴桃、西红柿、鸡蛋等食物，富含丰富的营养成分，有利于促进伤口的愈合，减淡肚子上的疤痕。另外，心情好坏也与伤口愈合有关系，剖腹产后的产妇要保持乐观的心态，不要被寒冷的天气影响。