大部分女人的心中所想就是买买买和减肥，减肥是一件非常困难的事情，吃胖容易减肥难，很多人在肥胖的道路上一去不复返了。对于女人而言，生命中特殊的时期有很多，有些时候的女人最容易长胖，需要大家高度警惕，控制自己的食欲。下面小编为大家介绍一下。

进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。

美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖。而且，越努力工作的人越容易发胖，因为他们往往没有时间运动。73%的工作场所没有附设健身设施，人们连沟通也是依赖电子邮件及网络，懒得走到其他办公室讨论公事。同几时，调查还发现，员工面对压力时常以零食来解决，而不健康的零食往往是增重的帮凶。

大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常卧床即寐。而运动不仅对康复有积极作用，还是病后防肥胖的有效途径。

除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会让肥胖远离你。

青春期时的女人身体脂肪增多，很容易长胖，这时候节食对女人的身心会有压痕中的伤害。职场工作的女性也容易发胖，她们很少运动，遇到压力时还喜欢吃零食，对身材是种打击。大病初愈时也是女人易长胖的时候，这些时期是女人身材的危险时期，大家一定要注意。