女人的身体往往比男人更脆弱，每个月的那几天是女人最脆弱的时期，更容易受病菌感染。女人的生理构造比较复杂，他们要面临各种各样的妇科问题，而且得了这种病还不好意思与人分享，不好意思去医院看病。其实女人在日常的生活中就要预防妇科病。下面小编为大家介绍一下。

一、有效避孕保护宫颈

宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线，它的健康尤为重要。

性生活不卫生是导致生殖器感染的重要原因。预防宫颈炎，首先提倡采取良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯。同时，宫颈癌的发生与宫颈炎有一定的关系。

宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致；通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。

二、坏情绪影响乳房健康

挺拔的双乳是女性的骄傲，但若不做好保健工作，也容易出现病痛。

首先，保持愉快的心情是必须的。长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。若女性不会排解心理压力，则可能使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。

其次，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。

三、不能乱用清洗液

季节的变化，细菌容易滋生繁殖，其中包括引起阴道炎的各种细菌（尤其是念珠菌）、病毒、原虫、衣原体等。阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。

专家介绍，女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部。选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。

清洗外阴时，需要用温开水冲洗，不要坐浴，如果没有妇科炎症就不用选择所谓的清洗液，因为不同的病症要选择酸性、碱性等不同的清洗液，而不能胡乱用，频繁地使用药物清洁剂或者洗液来清洗外阴，也是导致阴道炎的原因。

生殖器感染会导致宫颈炎，让女人分泌出恶臭的液体，有效的避孕措施能帮女人预防宫颈炎。乳房对女人很重要，低落的情绪会影响乳房的健康，可导致乳腺增生，平时大家要保持好心情，多吃高纤维的食物。最后，女人的阴部容易滋生细菌，女人要慎重选择清洗液，不要频繁地用清洗液清洁外阴。