两个人从两情相悦的甜蜜时光，到顺利步入婚姻，虽然一切都是建立在美好的爱情基础上。但随着生活的日渐平淡，爱情也逐渐失去了往日的浓度，变成亲情。如果更不幸一些，还会遭遇出轨这种狗血的事情。出轨是圣经上唯一强调过两次的戒律：一次是不可以出轨，第二次是绝对禁止出轨。但没有了爱情的婚姻，谁又能拦得住呢?让感情保持浓度，是双方必须去努力经营的事情。

2-2-2定律

我的一个朋友，从结婚到现在孩子已经上初中，夫妇二人一直保持着你侬我侬的感情浓度。每周，他们会携手在某个咖啡馆里消磨一个晚上，或去品尝家附近新开的餐馆。两人都是老师，一到寒暑假，他们又会“抛下娃”一起去没去过的地方旅游。所以朋友圈，常常会有他俩幸福的合影，虽然撒上大把狗粮姐却吃得挺愉快。无独有偶，但凡姐身边夫妻感情甚笃的友人，无一不是爱旅游、爱晒幸福的。

这可不仅仅是解毒姐的个人观察，在美国的一个情感论坛总结了让两性情感更持久的规律。无所不在的熊孩子和消耗精力的工作会慢慢把两性间的情爱消磨殆尽，在为人父母之前，最重要的，他们是恋人。想增进感情，两人世界的约会和出游也无需太频繁，规划好时间，根据2-2-2定律，只要做到：

·每2周，单独出去约会一次;

·每两个月，都会组织一次周末的两人世界;

·每两年，安排一次没有孩子、没有亲人参与的外出旅行。

大家可能不以为然，没有钱、生活琐碎、工作劳累、还有熊孩子要照料.....哪有精力往外跑?你总是能找到千万条理由留在家里，日复一日地消耗着原本所剩无几的激情。但一个家庭最主要的成员，就是夫妇二人。如果合理规划，你们总能找出时间来为对方做点什么，让另一半开心。如果你们不再抽出一些有限的时间一起散步看电影喝咖啡来培养感情、彼此欣赏，就不要抱怨没有爱情的婚姻不知道该如何过下去!

3C原则

《科学画报》记者Martine Castello, 把两性间情感纽带的媒介总结为3C：身体(corp)、心(Coeur)、意识(Conscience)，转化为具体的方式就是：行动、感觉和表达。如果她的新著作取名《如何在生活中发现爱?》，那就更进一步挑明夫妻之间维系情爱的秘诀.....

科学家们已经证明，肢体接触、性行为和两性间的化学反应是夫妻之间保持亲密感情不可或缺的元素;“信任”在彼此的心里将是第二支柱;而良好的沟通，则是第三重要。因此，3C也意味着“亲密行为+信任+沟通”。

如果我们有时将忘记，而且每天反复进行练习。如果实在要忘，就写成贴士粘在冰箱上提醒自己。当我们的婚姻出现一些小矛盾，不要忘记用3C原则来解决，这样婚姻才能走得长长久久。

不如和你的另一半相约实践2-2-2或3C定律(或两者同时)?