女人身上有湿寒会给她们身体健康带来威胁，通常会出现浑身无力、食欲不振等症状，因此，如果女人身上有湿寒要及时祛湿，其实祛湿的方法有很多，用具有祛湿功效的食物泡茶是不错的方法之一，那么女人身上有湿寒,喝什么茶?下面为大家推荐3款祛湿茶。

女人身上有湿寒,喝什么茶?

1、陈皮茯苓茶

做法：准备茯苓5克和陈皮2克。做法很简单，就是把准备好的茯苓、陈皮洗净，然后再放入保温杯里面，加入适量的热水，等5分钟左右就可以饮用。

功效：女人身上有湿寒,喝什么茶?陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。

2、二花蜜茶

做法：准备木棉花和槐花各10克，还有适量的蜂蜜。首先要把木棉花和槐花一起放时砂锅，然后再加清水800ml，开始时要用大火煮沸，然后再用小火熬煮15分钟左右就可以关火，要去渣留汁，最后调入蜂蜜即可以饮用。

功效：女人身上有湿寒,喝什么茶?二花蜜茶具有很好的清热祛湿、凉血止痢等的功效。特别是对于痔疮大便不畅或者是大便带血的女性朋友最为适用。

3、五花茶

做法：准备金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花15克、鲜土茯苓50克、苡米50克。首先要把以上准备好的材料洗净，需要注意的是鲜土茯苓宜斩成细块状，然后再加入适量的水，煎煮30分钟就可饮用，在饮用时可以根据人个口味加入适量冰糖调味。

功效：女人身上有湿寒,喝什么茶?五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效之花，它的功效不说大家应该了解，如果在加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，那么就可以起到很好的利湿效果。

女人身上有湿寒,喝什么茶?上面为大家介绍了3款祛湿茶，对于湿气重的女性朋友来说，在日常生活中可以喝一下以上介绍的祛湿茶，除此之外，在饮食方面也要引起注意，比如不要吃油腻、生冷的食物，而且不要穿没有干透的衣服。