奇异果的另一个名字又叫做猕猴桃，其营养价值非常的丰厚。猕猴桃的外表虽然不太好看，而且还有一层绿色的毛毛，但是它的口感酸爽，得到很多人的青睐。让人感觉特别的神奇，而且，猕猴桃对爱美的女性朋友的皮肤好处还有很多，今天我们就给大家详细介绍一下奇异果的神奇保健功效。

奇异果和猕猴桃没有什么本质的区别，只不过猕猴桃是我国原产的水果之王，而奇异果是百年前带往新西兰经过改良后的猕猴桃，在价格上面和营养上面比猕猴桃高出一点而已，奇异果虽然价格贵一点，却是一种“美肤金矿”。

因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

通过本文的详细介绍，你是不是对奇异果的神奇保健功效有了初步的了解了呢?爱美的你还在等什么?!特别是在这种干燥的季节，最需要的就是及时补充充分的维生素C，而奇异果恰好起到美肤效果，大家何不吃奇异果吃出好皮肤呢!

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