红糖对女性保健好处很多，相信很多女性朋友都了解。红糖是我们生活保健养生必不可少的一种营养品，特别是对于女性尤为好，月经对于女性朋友来说，是非常痛苦的，痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，这个时候红糖的功效就特别的大了，生产完以后多喝红糖水会很快的补血益气，在来月经的时候喝上一些红糖水，也会有效的缓解痛经的现象。

红糖别的用途还有很多，例如，它的功效不仅仅是补血和益气，如果经常服用红糖的时候，对于美容养颜也有很好的效果，会让您的皮肤看起来，又白又恁，永远告别黑，黄的肤色。

几种红糖的养生美颜方：

红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

通过本文的详细介绍，你是不是已经大概了解了红糖的保健养生功效，你是不是对红糖有了新的认识了呢，因此，在生活中女性朋友应该多喝一些红糖，希望本文可以给你一些帮助。

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