女性喝豆浆对身体保健好处很多，豆浆对人体的好处很多，但是又有多少女性朋友知道喝豆浆都有那些讲究呢，营养学家介绍说，喝豆浆对人体的好处很多，但是喝的时候方式也是有讲究的，只有科学饮食才能把食物的营养发挥到极致。

女性喝豆浆对身体保健好处很多很多人都喜欢在冬天的早晨喝上一杯浓浓的热热的豆浆，每天早晨一杯豆浆，感觉非常健康，不过，这里面也有一些不得不去注意的事项，这些事项也是需要避免的，是哪些呢?来看看介绍。

天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢?

1、不要与药同饮

2、忌冲入鸡蛋

3、不能空腹饮豆浆

4、忌放红糖

5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝

6、必须要煮开

在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉

7、常喝豆浆注意补锌

8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用

9、忌用保温瓶储存豆浆

把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。

通过本文的详细介绍，相信女性朋友对豆浆的饮食保健已经有了一些了解了，喝豆浆的误区相信大家也掌握了一些，很多人就是因为不了解豆浆的正确喝法，所以才让豆浆的好处大大折扣，甚至起到相反的作用，希望本文可以给你一些帮助!

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