女性卵巢早衰了，不仅会影响性生活的质量，皮肤容易出现提前老化的情况，容易患上一些妇科病，女人想要外表漂亮，就要保养好卵巢，如何预防卵巢早衰呢?女性的月经、自身心情和身体疾病都是和卵巢的健康有否有关系的，现在就看看我们日常怎么做才能让卵巢更年轻?

一、要留意自己的月经情况。

40岁以前的女性，当你的月经出现错后、量少的时候，要引起足够的重视，多数的闭经都是这样渐渐形成的，要及时看医生，做一些相关的检查，如内分泌检查、B超等，早发现，早治疗，做到防微杜渐。

二、保持好心情

要知道卵巢早衰的形成大多要经历一个身体慢性透支、卵巢功能逐渐下降的过程。要正确对待人生，对待生活，避免使自己受到较大刺激，使身心受累，进而影响卵巢的功能。注意避孕，尽量避免人流术对身体造成的伤害。

三、有生育要求的要尽早治疗。

慎用促排卵治疗，因为使用不当可加重病情，使有限的卵细胞更少。

四、关注并积极治疗自身的免疫性疾病，如甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮。

远离有可能影响卵巢功能的环境，如放射线、化工污染，慎用化疗药、抗风湿药等。

卵巢早衰对女性身体健康的危害是很严重的，预防卵巢早衰也是女性保健的重点，如果你总是心情不好对卵巢健康很不利，女人如果患有月经不调或是自身免疫性疾病，就一定要及时治疗，这样才能让卵巢年轻时间更久。