现在因为生活、工作上的压力不断地增大，很多女性朋友会造成经期提前，或者经期不正常的现象，并且有很多女性在经期都会出现小腹胀痛、乳房胀痛、易怒等症状。

并且跟女性的生活带来很多的不便。其实这是女性气虚、血热所造成的。造成女性经期血量多少不一、颜色深红等现象。今天从女性保健角度给大家讲讲经期提前的原因。

月经提前的原因：

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

第一个是血热。身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。

第二个原因是气虚。《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人最易

损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。

月经提前的症状：

此种原因引起的经期提前主要表现为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。

韭菜炒羊肝食疗月经提前：

韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周。

所以各位女性在经期到来之前就要注意，不要吃生冷的食物，比如说虾、冰糕等食物。并且要保持良好的心情，因为心情不好会刺激女性的脾胃造成女性经期的痛经。还要注意保暖，但是也要确定是血热还是气虚所造成的经期提前来选择合适的方法来治疗。如果不能改善的话就要去医院做一个全面的检查，不要随便的就自我治疗。