可能现在很多的女性还不知道这样的一个事实，那就是女人的衰老不是从脸部开始的，而是从身体开始，从身体的器官开始的。最近有一项重要的调查发现，女性如是想要预防衰老，最为管的就是要保护好大脏器。今天我们非常荣幸的请到了女性保健的专家就大家非常关注和的护肠对于女性的重要性的相关内容给我们大家做一个详细的介绍。

肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。

胸部。完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，25岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议：选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

卵巢。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。专家建议：每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

膝盖。膝盖是双腿的灵魂，如果膝盖衰老，你的身子将不再挺拔。美国密歇根大学爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”专家建议：高跟鞋穿5天，一定要歇2天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。

在以上的内容中，我们从女性保健的角度出发，请到了有关的专家就护肠对于女性的重要性的相关内容给大家做了一个非常详细的介绍，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。最后我们要提醒大家的是，女性在爱美的同时不仅仅要保养脸部，同时也要保养身体的器官，这样才能保证容光焕发。