现在的女性对于形象是非常注重的，尤其是外貌形象。很多的女性都有晚上洗头的习惯，但是却并不等头发干了在睡觉，这样对于女性自身的损害是非常大的。我们首先要提醒大家的就是晚上洗发一定要等头发干了之后睡觉才是最好的。现在有的女性平时的工作非常的忙碌，往往回到家已经是很晚了，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡，这样是非常不好的，今天我们就从女性保健的角度来说说这一问题。

这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

与体温调节有关

我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

通过上面的内容，相信大家对于晚上洗头对于女性的危害是怎样的，我们已经请女性保健的专家给我们大家介绍的非常的清晰了，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。最后我们要提醒大家的是，晚上洗头对于女性的危害是非常大的，因此女性在晚上洗头的时候，一定要等头发干了再睡觉。