月经对于女人而言既是陌生又是熟习,痛是大家熟习的,然而背地隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。
经期身体的秘密:
1、月经来前的一周戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌性激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。
2、情绪传染
月经引起的情绪不稳定也会传染。男性在老婆来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌性激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
3、性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,加之不会怀孕,女性对性爱会更放松。然而经血多的时候不适宜进行性生活,最好等到月经结束时再来“放松”一下。
4、食欲下降
美国塔夫茨大学的研究表明,女性在月经期这周的食物摄入量会比平常少12%,而且由激素造成的食欲也会下降。
5、痛经不是必然
倘若初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。
6、口齿不利
月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。
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7、便秘、腹胀
许多女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄取粗纤维食物,以保持正常排便。
8、一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
9、部分女性会腹泄
月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、造成腹泄的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用点抗炎止痛药物来抑制收缩。
10、经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有一些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。