女性保健

女人吃什么补气血?这4种食物补铁效果好

[摘要]女性因为每个月都会来月经因此也造成了每个月身体中都会有铁的大量流失所以不少女性朋友都会有不同程度的气血不足的情况如果想要使气血充足就一定要在饮食上进行补充今天我们就来带大家了解一下女性吃什么补气血红枣 [详细]

女性保健

2019-01-18 10:41:10

女人7种行为会让痛经更痛

[摘要]很多女性都有痛经的问题有的女性经过日常调理痛经的情况会有所改善但有的人却会越来越严重其实痛经和我们的日常习惯有很大的关系比如下面这几种习惯会让你的痛经更痛久坐不动一整天维持同样姿势坐著容易让鼠蹊部的血 [详细]

女性保健

2019-01-17 09:51:08

补血的食物有哪些

[摘要]在临床与生活中贫血的情况是很常见的尤其是对于女性朋友来讲会更加容易出现贫血的现象贫血的发生会造成皮肤暗淡无精打彩以及精力萎靡等严重的话还会引发各种各样的疾病因此在生活中要多吃些补血的食物那么补血的食物 [详细]

女性保健

2019-01-17 09:51:00

女士保健用品

[摘要]女性是需要格外进行呵护的一类群体面对工作与生活的双重压力很多女性会因为不懂得养护自己的身体而患上疾病所以市面上出现很多针对女性朋友的保健产品层出不穷但是很多女士保健用品不懂得正确的食用方式很可能起到反 [详细]

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2019-01-17 09:50:16

吃什么有助于睡眠

[摘要]睡眠对于一个人来说是十分重要的世界卫生组织曾指出人每天应当保证八小时以上的睡眠才有利于机体的恢复如果睡眠不足轻则干扰次日的工作学习重则很可能引起心脑血管疾的发生但是现在人的生活压力巨大很多人患有失眠症 [详细]

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2019-01-17 09:50:08

美媒推荐最适合女性的5种食物

[摘要]男女身体不同所需要的营养也不同铁植物雌激素和维生素是女性健康升值的三大关键营养素其中铁元素利于补血弥补月经造成的损失植物雌激素能调节女性体内的雌激素缓解更年期症状维生素则有助防治疾病最关键的是人体若缺 [详细]

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2019-01-17 09:48:20

来例假可以喝酒吗?来例假喝酒有什么影响?

[摘要]来例假可以喝酒吗来例假不可以喝酒因为女性在月经期间抵抗力很弱代谢能力也下降了尽量少引用刺激性的食物月经来临前及期间女性受荷尔蒙分泌影响体内分解酶的活动能力低下酒精代谢能力下降结果使得酒精不易迅速从血液 [详细]

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2019-01-12 15:03:59

有黑眼圈是脾虚?吃5种食物最养脾

[摘要]有的人虽然从来都不熬夜睡眠质量也很好但是眼眶周围却常有黑眼圈眼袋也越来越大中医认为眼袋的形成与脾的功能有直接关系脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题想要养好脾 [详细]

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2019-01-12 15:03:51

来例假可以同床吗?来例假同床有什么危害?

[摘要]来例假可以同床吗来例假不能同床女性在例假期间身体抵抗力会下降这期间进行性交容易引发感染而且可能引发其他的诸如急性附件炎等疾病月经期间经期不能性交的第一个理由是预防生殖系统感染妇女月经来潮时子宫内膜子宫 [详细]

女性保健

2019-01-11 19:30:32

健脾祛湿吃什么?女人湿气重有哪些表现?

[摘要]健脾祛湿吃什么苦瓜苦瓜很多人不爱吃其实主要在于苦瓜里面的味道但是对于苦瓜去湿气还是很有效的中含有奎宁具有止痒祛湿和清热解毒的功效研究发现常吃苦瓜还能增强皮层活力使皮肤变得细嫩白萝卜白萝卜在冬季是很常见 [详细]

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2019-01-11 19:30:25

排毒吃什么好?给你推荐14种食物

[摘要]体内毒素淤积容易引起便秘色斑等问题日常吃点排毒食物能有效帮助治便秘减肚子还能预防长色斑今天小编就给大家推荐种具有超强排毒效果的食物女性朋友日常可以多吃苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现苦瓜中存在一 [详细]

女性保健

2019-01-10 16:15:11

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