从现代保健角度考虑，女性在春天多吃一些具有排毒养颜功效的食物，好处是非常多的，这点女性朋友可不能忽略哦。可通过春季女人养生汤达到养生效果。想要做个美丽的女子，那就跟着小编来学几款春季女人养生汤吧。

春季女人养生汤

想要美容护肤可以喝黑木耳红枣瘦肉养生汤，如何制作这款春季女人养生汤呢？我们可以准备一些黑木耳、大红枣和瘦猪肉。黑木耳、红枣浸泡后洗净，加水用小火炖开，加入瘦肉煲熟。黑木耳的功效有健脾润肺和滑肠解毒，红枣可以帮助女人滋润肌肤，加上瘦肉一起，可以洁肤去斑，美容护肤。

能够调节肌肤不泽、色斑沉着、心悸失眠，头晕目眩的春季女人养生汤是归圆炖鸡肉，取一百五十克鸡肉、三十克当归和一百克桂圆肉。鸡肉洗净切片，把三种食材加水炖3个钟即可服食。除皱养肤可以喝猪皮蹄筋大枣汤，猪皮切块，泡软的猪蹄筋切段，食材加清水炖，等猪皮和猪筋完全烂熟了就可以吃了。

女性喝莲实美容羹可以消除皱纹，取三十克莲子和芡实，五十克薏仁米和十克桂圆肉。莲子、芡实和薏仁分别泡半个钟。食材下锅煮烂，加入峰蜜后食用。桂圆可以补元气，莲子则能够补脾养胃，薏仁米和芡实还可以健脾利水。食用蜂蜜可以刺激肌肤细胞生长，改善新陈代谢。女性常吃这款美食可养出白嫩的肌肤。

红豆是排毒养生最佳选择，如何利用红豆来制作春季女人养生汤呢？你可以制作红豆紫米汤，以此改善水肿问题。取二十克的红豆和紫米，洗净后浸泡一整夜，然后加水煮，小火慢慢熬熟，也可能加点蜂蜜来调味。紫米较很难消化，所以不要过量食用哦。这几款美味的春季女人养生汤，你都学会了吗？