正所谓女人都是水做的，而且随着年龄越来越大，身体中的水分也会越来越少。因此如果想要让皮肤紧绷，让自己不那么快衰老的话，首先一定要学会保湿。相信现在市面上的保湿护肤品已经有很多，不过其实最天然的女人保湿方法才是最健康的，究竟女人的保湿方法有哪些呢？

1、喝盐水是女人保湿方法中重要的一个。每天早上起来之后首先喝一杯盐水，补充前一晚睡觉的时候身体所流失的水分，而且喝盐水能促进肠胃的蠕动，帮助消化，也可以清理一下肠胃。

2、保湿喷雾。经过了一个早上的忙碌，到了中午的时候肌肤已经有点劳累了，这个时候拿出手提包里面的保湿喷雾，喷洒在脸上，从外给皮肤补充水分，然后再泡一杯乌龙茶或者绿茶，既可以提神，也可以起到补水的作用。

3、到了晚上回到家之后，一定要好好卸妆。你要想象如此多的化学品涂抹在你脸上这么久的，其实你的脸是没有机会好好呼吸的。来一个完美的卸妆，让皮肤感受一些空气中的氧气，然后敷上一张美美的面膜。

4、在睡觉之前喝上一杯蜂蜜柠檬水，大家都知道蜂蜜中具有比较多的营养，一方面能够给人体提供所需的营养物质，还可以促进肠胃的蠕动，是女性朋友眼中养颜的好东西。而柠檬中含有大量的维生素C，能够清除皮肤中的沉色素，起到白皙的作用。两者合在一起一方面可以为深夜皮肤补上适量的水，长期坚持还有美白的功效。

总结到一个点就是，现在很多的女性为了工作忙得不可开交，可能连水都顾不上喝，这样身体中的水分是十分容易流失，所以保湿的前提是要保证人体吸收了充分的水分，其次是在外要有女人保湿方法。