对于每个女性朋友来说，月经是一个很重要生理现象，所以每当女性月经出现了一些状况，女性朋友可能就开始躁动起来了，担心自己的身体是不是出现了一些问题之类的。关于月经常出现的问题有很多，其中延迟来月经也是个比较大的问题，10天没来月经了的话要怎么解决呢？

10天没来月经了可能有这么一个原因导致，当女性朋友发生性关系比较多的时候，可能会食用比较多的避孕药物，这些避孕药物都是有可能导致女性朋友的月经延迟的。同时，如果10天没来月经了也有可能是怀孕了，无论怎么说最好还是到医院里面做一个全面的检查。

一般来说避孕药里面所含的激素比较多，多吃可能会导致女性朋友的性激素的紊乱，自然影响了排卵周期，那么就有可能会影响经期。解决方法应该是适当减少一些性生活，尽量避孕药物的使用。

如果女性朋友比较烦躁，或者在将近来月经的时候生活特别不规律，也有可能会导致身体的内分泌一度失调，也有可能会导致月经延迟，10天没来月经了就应该重视，尝试一下早点睡觉，吃点比较清淡的食物，看看有没有来月经的反应。

如果你是准妈妈，感觉到10天没来月经了就可以到药店里面购买一个验孕棒，自己测试一下是不是有怀孕，不过这个一般是在月经推迟5天后开始检测。一旦发现是妊娠，最好立马到医院里面做个全面的检查，确定怀孕后就准备做个可爱的妈妈吧。

月经过是女性朋友的一个正常生理现象，同时月经也能够反映女性朋友身体内部的很多问题，所以每个女性朋友最好都要记住自己的周期还有月经时间，这样一旦月经出现了问题可以及时发现问题及时解决。