现在越来越多的女性朋友出现了月经迟延、推后，甚至是闭经的现象了，如果长时间的不来月经的话，会引起身体里的内分泌系统被打乱，卵巢功能也会发生早衰，严重的患者就会出现过早的闭经现象，让女性朋友无法保持或者是的拥有美丽的容颜了，那么，怎么样才能快点来月经呢?

怎么样才能快点来月经

其实要想改变月经推迟的现象，是有很多的办法可以解决的，如通过药物调理或者是饮食方面的调理等，都是可以起到很好效果的，具体的如下：

使用药物

如果出现了月经长时间没有来，并且在检查时没有任何的问题的话，可以在正规的医院里面注射黄体酮针，一般情况下，在经过注射几天之后，月经就会如期而来的。

膳食调理

月经推迟的女性可以在每天的时候喝些红枣桂圆汤，不只是把红枣和桂圆煮的汤喝掉，还要把红枣和桂圆吃掉，可以起到补血的作用，另外，还可以增加身体里的精气，一般情况下，引起月经推迟的原因都是因为身体虚弱以及贫血导致的，吃两到三天的时间，月经就会来的。

不要吃冷饮

很多的女性都喜欢食用生冷的食物，特别是冷饮，这样就容易引起身体里的宫寒现象，导致了月经迟迟不来的情况，严重的就会出现闭经好几个月，对于这样的人来讲，一定要管好自己的嘴，把冷饮、冰水以及寒性的食物忌口，另外，平时多喝一些姜茶和多泡泡脚，并且用热水袋护理下腹部，在经过半个月左右的时间调理后，月经就会来了。

怎么样才能快点来月经?在以上的内容中，已经为大家做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，月经是否正常，与女性朋友的身体是否健康有着直接性的影响，因此，月经一旦不正常的时候，一定要给予足够的重视，及时治疗。