很多的人在去医院做身体不适的检查时，被告知身体里面的湿气太重了，是由于湿气重而引起的浑身乏力、头重脚轻以及食欲不振等症状，但是他们却不知道怎么就身体里的湿气重了呢，其实引起湿气重的原因有很多，下面就让我们一起来了解一下湿气太重是什么原因导致的吧。

湿气太重是什么原因导致的

引起身体里的湿气过重的原因有很多，如环境因素以及饮食习惯等都是可以引起身体里的湿气过重现象的，具体的如下：

1、环境因素

环境是引起身体里的湿气过重最主要的原因之一，如患者在受伤的时候，却正好是在雾露当中，或者是出了汗，把衣服湿透了却没有及时把衣物换掉，又或者是淋了雨、在水中作业等，另外，还有长时间的生存在了潮湿的环境里面等，这些都是可以引起身体里的湿气过重现象的，身体里湿气过重的时候，会严重危害了患者的身体健康，因此，要及时把身体里的湿气排除。

2、饮食习惯

不良的饮食习惯也会引起身体里的湿气重的情况，如喜欢吃油腻或者是甜腻的食物，或者是喜欢喝酒、吃辛辣刺激性的食物等等，这些都是非常容易引起湿气入侵我们的身体的，另外，这些不良的饮食习惯，还会损伤到我们的脾脏，让我们身体里的水湿没有办法有效的运化，而是堆积在了我们的身体里面，形成了多余的水分，加重了身体里的湿气。

湿气太重是什么原因导致的?通过以上内容的介绍，相信大家现在已经了解了引起湿气太重的原因，引起湿气重的原因有很多，但是无论什么原因引起的，都会对身体健康造成很大的威胁，一定要及时把体内的湿气排出去才行。