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素食推荐:鱼香茄子煲(图)
更新时间:2016-12-14 17:41:27

鱼香茄子煲

1、茄子洗净,切成6cm左右长、2cm左右见方的长条;

2、木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜切丝;

3、锅中放多一些的油,烧热后把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊;

4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压控油;

5、炒锅倒少许油加热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒;

6、放入胡萝卜丝和木耳丝煸炒;

7、把胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐和清水;

8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入蘑菇精,随后淋入辣椒油,最后用淀粉水勾芡;

9、将全部食物盛进砂锅内,撒上葱花,盖上砂锅盖小火焖5分钟即可。

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