在你正值20岁至40岁时，你可能会忽视一些疼痛，或者其他轻微的身体不适，因为它们不用医治就会痊愈。但在你过了40岁之后，这些症状可能会重新来找你 可能会有不同的原因，这时需要你更多的关注。别忘了，分享给你的妈妈！

身体信号1：心悸

年轻时可能意味着：你正处于热恋中

现今的信号：荷尔蒙的浮动

现在，你可能患了热潮红。随着年纪逐渐增大，女性渐渐进入绝经期，很多女性都惊讶的发现他们还有心悸的症状她们的心脏砰砰的跳或者不规律的跳。

例如，在2007年对四个国家，超过1000名女性的一项研究中，12%的人说她们有过这样的感受。但是专家还不确定为何会出现这一症状。

令人惊讶的是此领域的研究太少了。西雅图华盛顿大学流行病学和妇产科教授，更年期研究员Susan D. Reed医学博士告诉我们，荷尔蒙水平的变化雌激素孕酮比率在更年期的改变好似扮演着一些角色。

如果你身上出现这样的症状：

这类心悸通常是无害的，但即便症状不重，或者偶尔发生，在医生给你诊断之前，你也不能够确保没关系。

你的医师可以在办公室中使用心电图仪帮助你测量心率，也可能建议你用三天时间戴上便携式监护仪。

另外，你可能需要排除其他健康状况，比如甲状腺功能亢进，它也会引发心悸。

如果你热衷喝咖啡或者可乐（无论年轻或者年老），改变你的习惯可能会解决你心跳的问题。当然，不管你的年纪如何，如果你心率不齐，但同时伴随着胸口痛，气短，眩晕，或者其他心脏病发作的迹象，请立刻拨打120或者999。

身体信号2：面部发红

年轻时可能意味着：晒伤或者困窘

现今的信号：红斑痤疮

这种面部发炎症状会逐渐严重一点点红，一点点肿直到几周或者几个月后出现红斑，明显的血丝。

持续的日照是主要原因，因此虽然红斑痤疮可能发生在任何年龄，但中年女性更易于患上。

如果你身上出现这样的症状：

每天涂抹全效防晒隔离霜，避免自己进一步受到阳光的伤害。

你可能需要低剂量的外敷或者口服抗生素，或者使用一劳永逸的方法：强脉冲光，这是一种彩光疗程，可以遮盖住皮肤下面的红血丝。

最近英国的一项研究中，这一过程可以令症状缓解50%。建议每天摄入3000毫克的omega-3脂肪酸补充剂，多吃粗粮，少吃精加工的碳水化合物和食品来抑制令血管扩张的炎症出现。

对于多数患者来讲，可能会因为辛辣食物，热饮和酒导致面部发红，避免这些因素也很是明智之举。

压力、运动和热潮红也会引发症状，因此要努力调节压力，运动时尽可能保持凉爽，像妇产科医师了解该如何缓解热潮红的症状。

身体信号3：总是跑卫生间

年轻时可能意味着：喝了太多苏打水

现今的信号：盆腔器官脱垂

在你生育时，并不只有你的宝贝沉下来：近一半女性在生育时，盆腔器官，比如子宫和膀胱会从它们本来的位置下沉。

器官移位后，可能在一定程度上会堵塞膀胱，限制小便，令膀胱壁感到不适。你仍然具有想要上卫生间的感觉。

如果你身上出现这样的症状：

是时候来强健你的肌肉克制小便了一天60次也不是很多，乔治敦大学医学院妇产科和泌尿科副教授Cheryl Iglesia医学博士说。

每天三次，做10次快速收缩，然后做10次慢速收缩，每次坚持10秒钟。但要确保方法得当。

我见过的半数女性中都是在向下推，而不是在提升。Iglesia医生说。

需要注意的是，你还需要向你的医生咨询如何延缓去卫生间的迫切感。

如果你的症状已经影响了你的生活，你的妇产科医师可能会使用一种称作子宫托的橡胶装置帮助你调整，更严重地情况下，器官坠到了阴道腔内，那么你可能需要手术来让它复原。