冒虚汗吃什么可以调理？有一些人不论是在静坐的时候还是在睡觉的过程中，部分身体或者是全身都会冒出大量的汗液。从中医方面来说，这就是冒虚汗，是体虚等原因造成的。不过没关系，通过健康饮食就可以很好的调理。

1、黄芪二蜜饮

黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

2、百合莲子饮

百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

3、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

4、参苓粥

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

那么，到底什么才是虚寒呢?最经常见到的就是两种，第一种是肺虚自汗，第二种就是阴虚盗汗。前者主要是出汗后怕风，而且患上感冒的几率比较大。后者主要是汗液会不自觉的冒出来，手心脚心容易发热，心情容易烦躁。