对于上班族来说，坐着工作是每天都必须做的一件事，但是长时间坐姿不正确的话，对我们的身体影响是非常大的。下面小编就给大家说说上班坐姿不正确容易带来的危害，大家赶紧来看看吧!

肥胖。弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。

脸浮肿。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴。脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿。年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气。长期驼背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状，突然起立时会头昏眼花。

上面提到的这些，就是各位白领朋友一定要多加注意的，很多白领女性都会受到上面问题的困扰，而对于男性朋友来说，需要警惕的问题还有很多，平时一定要保持正确的坐姿，这样才会让你越来越健康。

以上就是上班坐姿不正确容易带来的危害，所以上班族们一定要注意平时的习惯，不要让这些坐姿影响我们身体的健康!