苗条的身材是很多女性朋友都渴望的，但是想要身材苗条是需要我们付出一些行动的。有些人会选择节食、有人选择吃药，不过小编今天给大家介绍一些事物，这些食物能够让我们吃出苗条身材!

1、香蕉。

虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的理想食品。

2、紫菜。

除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。

3、芝麻。

它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。

以上就是一些能够让我们越吃越瘦的食物，所以想要减肥的女性朋友们可以尝试一下这些食物，说不定会有意想不到的效果!