秋天一到,很多地方的气温开始逐渐下降,不少MM们已经开始着手买一些保暖的物品。很多人会认为女生怕冷是因为衣服穿得少,其实并不是。你只要我一下女生的手就会知道,原来他的手那么冰。冬天很多女生都被手脚冰凉给困扰,即使穿再多衣服也没用。到底为什么秋冬季节女性会手脚冰凉呢?
而这个时候姐妹们就要注意了,当你穿再多也觉得冷,总是比周围的人温度要低很多的话,你就要仔细想想自己是不是有点儿肾虚了。
说到肾虚,大家总是想起男人肾虚,酒桌之间也常常用肾虚来开朋友的玩笑。男人肾虚的危害大家早已清楚,但是有多少人知道女性也常常有肾虚的困扰呢?而据中医研究表明,手脚冰凉就是女性肾虚的一大症状,绝对不可轻视!
病症分析:
中医认为,肾阳不足即生寒。(出自《灵枢·百病始生篇》记载)而临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。
补救措施:
可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
友情提示:
因此姐妹们,在寒冷的秋冬季节,除了做好日常保暖措施外,更要从饮食上进补,辅以适当的锻炼,才能摆脱怕冷的症状哦。