鼠标化身减肥利器，玩电脑能消耗卡路里。现在人们为了让自己的生活变得更加的丰富多彩，参加各种体育锻炼活动，但是点击鼠标也能消耗卡路里，这个事情你知道呢?点击一次鼠标又能消耗多少卡路里呢?

点击鼠标同样也能减肥

据日本杂志《PHP Science World Shinsho》报道，一般成年人平均点击一次鼠标可消耗1.4卡路里，这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7g的手指样本点击鼠标测试得来。

当然，由于男女手指大小、重量和点击的力道不同，所消耗的卡路里也有区别。一般情况下，成年男性一天使用正常使用鼠标可以消耗2000卡路里，成年女性为1700卡路里。

非常有意思的测试，让我们对自己的办公有了更加深刻的了解，以后我们就可以说，我们不是在玩游戏，而是在减肥。

最适合春天的饮食减肥小技巧

减肥吃得要聪明正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。

减肥饮食的原则及小技巧

1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。

2、维持均衡的营养。选择多种类的食物，不可绝食或禁食某一种类食物。

3、改变进餐的程序。先喝汤，喝完汤后再吃蔬菜，最后小口小口地慢慢吃肉类和饭。

4、进餐应定量，细嚼慢咽，宜专心进食，勿同时看书或电视，以避免无意中饮食过量。

不反弹的小技巧：

1、多喝水少喝饮料。

2、保持动的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多走动散步。

3、低盐、低糖、少油、减少调味料。

4、尽量吃生鲜和原味。

减肥频道小编温馨提示：春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看上面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。