日常生活中，女性朋友要多学会爱护自己，多注意自己的身体健康。那么，女性朋友的日常保健工作该怎么做呢？日常生活习惯不好容易引发一些疾病，下面小编告诉女性朋友应注意的日常疾病。

1、“减”出来的病：

胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓老化的保证。因此，女性只有当体重超标30%以上时，方可视为肥胖，切不可动不动就去减肥。