小小内裤看起来不起眼，却是我们身体内部的保护伞，如果不稍不注意很可能会引起很多疾病，内裤上面的细菌非常多，所以女人要经常换内裤，很多人喜欢裸睡，就不穿内裤了，那么女人不穿内裤睡觉健康吗?

女人不穿内裤睡觉健康吗?很多女人都想知道女人选择什么样的内裤对女性生殖健康有保障，其实女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。

女人不穿内裤睡觉健康吗

中医认为过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

很多人不喜欢穿宽松的内裤，但睡觉的时候必须穿宽松的了，因为如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。 >>>>女人不能穿哪种类型的内裤

除了经常换内裤以外，女人要想保护好自己的生殖健康，还需要注意饮食调理和养生，少吃辛辣的食物，多穿纯棉宽松的内裤，让身体保持通风透气，避免细菌滋生，女人不穿内裤睡觉健康吗，专家认为适情况而定。