现在医学很发达，所以很多女性在做了流产手术之后顶多休息一两天就跟没事人儿一样，该穿高跟鞋就穿高跟鞋，该吃冰糕就吃冰糕，其实这些做法都是不正确的，会对女性的身体造成很大的影响，现在因为年轻看不出来，但是到了老年之后各种病症就会显现出来了。所以今天从女性保健来给各位女性说说流产后应注意的事项。

女性流产后应注意的问题一、流产后的注意事项

1、人工流产手术后当天可能有稍微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，假如腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体 力劳动。

3、注重会阴清洁，天天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、再次来月经时，应注重避孕，以免再次妊娠。

二、流产后的饮食

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

所以各位做了流产手术的女性，一定要记得休息，而且也要多吃一些肉类以及含有蛋白质的食物，并且平时可以饮用牛奶以及避免性生活，而且要注意避孕，在饮食上也要避免吃辛辣的以及过于刺激的食物，流产相当于一个小月子，所以在流产后不注意保养的话，很容易就会造成妇科病的，这样吃亏的还是女性朋友自己。