在很多女人心里都恐惧经期的来临，因为很多女人经期都会有痛经、腰酸背痛等等症状，以至于经期把女人折磨的很憔悴，脸色自然也会很难看。

女性经期如何护理皮肤 其实在女人的经期时身体情况也很特殊，生理的新陈代谢也与平时不同，所以需要特别的对待经期的护肤工作。那么下面我们就来看下在经期女性保健的护肤要注意哪些工作。

适度清洁

生理期的时候就不要用过多的化妆品了，尤其是那些去除角质层的产品，这个时候最重要的是给你的肌肤补充足够的水分，最好是选用一些含有玻尿酸等天然因子的产品，因为这些都有一定的保湿作用。

保湿很重要

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液。也可以使用一些含有海藻成分的化妆水，帮助修复和激活细胞。

面膜救急

好朋友到访时，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，这时敷上一片补水面膜，补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来!

生理期的时候皮肤护理是很重要的，这个时候皮肤的保护膜是很虚弱的，女性在这个时候如果不注意保养的话，那么年纪到了之后各种暗黄、色斑都会找上我们，因此这个时候的皮肤保健工作自然显得尤为重要，所以大家这个时候的皮肤一定要做好护理。

皮肤是一个女人美丽的基础，在女人经期来临时需要根据自己的生理变化来调整护肤的习惯，在经期时女人尽量少化妆，把保湿工作做到彻底，面膜也是不可缺少的救急方法。护肤是女人每天做的最重要的事情，因为在这个特殊的时候女人的皮肤会比较干燥敏感，身体各方面的抵抗力都会很低，所以，在此时需要对自己更细致的呵护。