有效缓解经期疼痛的食物红酒炖苹果|有效缓解经期疼痛的食物红酒炖苹果-女性营养 - 女性健康

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有效缓解经期疼痛的食物红酒炖苹果

更新时间：2013-06-05 12:48:12

女性常吃红酒炖苹果可活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是极好的美容佳品。

材料：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。

做法：把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。

喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

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