久坐办公室的女性，长期面对电脑辐射，常会遇到一些皮肤问题，感觉皮肤干燥、油光满面、毛孔粗大、色泽暗沉、弹性不足……针对这些皮肤问题，推荐几款“办公茶”饮用，上班时来一杯就OK了，既方便又有效。

红花茶

材料：红花、檀香各15克，绿茶2克，红糖30克。

制法：沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。

功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤会恢复光泽。

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柠檬茶

材料：将柠檬去皮以后切成片（一定要去皮，因为柠檬会使黑色素沉淀）。

制法：添加冰糖，泡水饮用。

功效：柠檬含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和维生素B族等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤恢复光泽与弹性。

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灵芝茶

材料：灵芝草10克，绿茶少许。

制法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡加绿茶饮用。

功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春活力。

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桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

制法：用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3-4次。

功效：祛除黑斑，白嫩肌肤。

注意：孕妇及月经量过大者忌用。

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护眉茶

材料：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。

制法：在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。

功效：长期使用可使眉毛浓密，富有关泽。

TIPS

注意，以下这两种情况不宜喝茶

空腹时

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

发热时

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人无异于“火上浇油”。

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