现代社会,由于各种原因心理疾病的发病率也急剧上升，这让许多人的正常生活蒙上一层阴影，心理疾病不仅影响生活，同时还会对工作产生影响，因此预防心理疾病势在必行。要预防心理疾病，就要知道心理疾病原因，下面小编就来看看常见的心理疾病有哪些!

焦虑症

患焦虑症的人通常是控制欲比较强的人，有些信息突然间不为他们所掌控时，他们就会表现十分的焦躁、恐慌、甚至胸闷、头晕等。

神经衰弱

如果一个长期处于一种高压的状态下，比如工作过度紧张、生活中思想矛盾太多，会引起大脑功能产生轻度的紊乱，诱发神经衰弱，具体表现为经常失眠、健忘等。

抑郁症

抑郁症，通常是以为长时间压抑、过度忧虑而引起的心理疾病，这种病可大可小，跟自身的性格、思想认识、抗压能力是有有一定关系的，通常青年女性患这种病的比较多。

强迫症

患强迫症的人，如果有洁癖的话，可能每隔一个小时，就会去洗手间洗一次手，有时候刚刚出门没有就不断地怀疑自己有没有忘记锁门，不断地强迫自己回去锁门，这些都强迫症的表现。这些虽然只是生活的小细节，如果不及时发现改正的话，就会造成更严重的心理疾病。

健康心理：

1、坚持独力、愉快的生活方式。

2、改变自我，人在安定的生活中，往往觉得烦闷、没有生机、提不起精神，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新奇感。

3、善于自我调剂，为了维持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调剂方法，诸如接触那些暖和、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然，让大自然的奇山秀水来震动你的心灵，这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂;欣赏音乐，多接触阳光同样会使你心情愉快。

4、建立多种人际关系，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。

5、对很多事情“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。

6、制订一些短期的小目标，比如第一年学长笛，第二年学网球等，总之，不要让自己百无聊赖。

7、善于适应环境，面对现实。