在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。因为这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。那么怀孕的最佳时间是在什么时候呢?

本站建议怀孕的最佳时间是在夏末秋初受孕比较适宜，因为这样早孕反应阶段正值秋季，避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好的生长发育。

怀孕的最佳年龄：

据医学研究和临床实践表明，女性的最佳生育年龄是在25-30岁，这一时期的女性无论是从身体发育、卵子的质量以及子宫收缩能力都是最好的。

而男性最佳生育年龄是在30-35岁，据法国遗传学家研究称，这一时期的男性所生育的后代是最优秀的，精子在这个时期的质量是最高的。

在上述的阶段，他们的精力、记忆力等各方面都是处于最佳的时间，也是知识积累和生活、社会工作经验比较丰富的时期，是最适合要宝宝的时期。妈妈过早或过晚怀孕都不是最好的。

怀孕前注意事项：

1、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

2、避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

4、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

5、这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

6、你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。