携带可以随时使用的保湿化妆水:保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分,可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用,能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
纸面膜上倒点保湿精华素:在下午一点到三点这段时间内,肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气,有条件的可以放下手上的工作,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟后取下,如果想保持时间长一些,要马上涂上水质保湿霜。
自制保湿喷雾:用两茶匙生菊花兑一杯开水,冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,可随时喷来补充水分,并能与皮肤表层结合成膜,具保湿功效。
泡一壶玫瑰保湿茶:将玫瑰花加矢车菊各两克,蜂蜜适量,加入400毫升沸水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝脏、调节血液循环的功效,可以红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋润。
在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品,如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
尽量减小室内外的温差,室内冷气温度尽量控制在24℃左右。
当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉沾乳液把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
下午三点左右,可以吃一个苹果来补充营养,同时还有滋润皮肤的功效。
喝足够的水,如果外出的话,最好随身携带一瓶矿泉水。
无论何时出门,都要尽量避免风吹日晒,将与烟酒接触的几率降至最低。
30岁女人的五大保湿程序
● 保湿从洁面开始
无论你是用清水洗脸还是用洁面产品,都会令面颊的酸碱度产生变化,同时也使表皮中的水分流失,肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选则不同的清洁品。
混合性、干性肤质:
应选择偏弱酸性且质地温和的产品,如乳液状洁面乳,或含多种保湿滋润因子的洁面品。
油性肤质:
切记千万不要过度清洁肌肤,过度清洁会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。建议选择中性且质地温和的产品,在清除表皮多余油脂的同时,保持肌肤水油平衡。
● 牢记随时“补水”原则
洁面后肌肤的毛孔会微微张开,这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层,让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
1)混合性、干性肤质:
化妆水的直接补水的功效,对混合性及干性肤质有最明显的效果。
2)油性肤质:
这类肌肤往往需要更多的水分滋养,需注意的是要避免含酒精的化妆水,虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽,时间长了会造成脱皮现象。
● 使用保湿精华素
保湿精华素是30岁女人不可缺少的保养品,它能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失。
1)混合性肤质:
选择含有植物成分的精华素更适合,因为它的滋润度足够,又不用担心会起脂肪粒。
2)干性肤质:
选择滋润度较高的精华素最适宜。
3)油性肤质:
选择质地清爽的产品为好。
● 不能忽视“保湿滋润”的保护
“保湿滋润”对于30岁女人来说是不可懈怠的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行,才可有效抵御老化。
1)混合性、干性肤质:
霜类补水产品,更适合这类肤质。滋润的质地,可很好地防止表皮水分的流失。
2)油性肤质:
油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖,因此,补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品,更适合这类肤质。
● 额外特殊护理
30岁的肌肤新陈代谢变缓,肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力,每周做1~2次深层保湿护理和去角质护理。
混合性、干性肤质:
选择质地温和的去角质产品,每周做1次。选择载体式面膜,更适合30岁的肌肤,它不仅安全对肌肤无刺激,更重要的是,10~15分钟的封闭式滋养,可让肌肤快速补水。
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