你知道吗？菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的感冒风热，头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实不光菊花具有排毒的效果，我们常吃的9种食物都可以让你排除毒素，一身轻松。

空腹喝凉牛奶

空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

每天一餐用水果代替正餐

假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。

多吃黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。

每天摄取一定量的维生素排毒

维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。

空腹喝蜂蜜

自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。

醋豆减肥法排毒

将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便；豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处（胃酸过多请慎重）。

多吃番薯排毒

番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。

要多喝菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。

红糖排毒

红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。

荷叶边衬衫别具甜美味道

荷叶边装饰的衬衫别具一番甜美味道，清新的浅蓝色淡雅迷人气质。胸前荷叶边还有细碎小花边装饰，带出俏皮可爱味道。很少见的衬衫款式哦。赶紧抢鲜拥有吧。

腾讯娱乐讯 (图文/CFP) 范冰冰(微博)绝对是国内女星中最敢穿的一位，虽然体重始终名列前茅，但从来都很享受自己真实丰腴的美丽，并无惧展示。自从在巴黎时装周LV晚宴上以“斑马装”造型亮相后，日前范冰冰和助理深夜抵达上海虹桥机场，再度以黑白条纹“斑马装”现身。范冰冰丝毫不担心横条纹会暴露身材缺陷，反而走得昂首阔步，手挽卡地亚手袋，烈焰红唇和白皙肌肤都在深夜机场显得楚楚动人。走出室外，范爷才披上黑色外套御寒。

2012年3月17日，北京，演员白静追悼会在17日上午10点在八宝山东侧大厅开始举行。亲友黑衣到场手拿悼联致哀， 白静母亲掩面而泣伤心欲绝。白静中戏同学文章、白百合、郭珍霓、毛俊杰等到场，现场气氛沉重悲痛。

2月28日，曾经在影片《功夫咏春》饰演严咏春的青年演员白静，在自己住所被丈夫周成海刺杀身亡，周成海随后自杀身亡。NBA球星落魄生活:前乐透秀球员沦落到无家可归

近日姚明的前队友黄成义终于结束了9年的瘫痪落魄生涯，得到北京某医院的免费治疗，黄成义在这9年的生活里与69岁的老母亲相依为命，而今终于获得救助，但现实是，黄成义的篮球梦早就破碎，与之相伴的是落魄的生活。而在NBA，并非领着全世界体育联盟最高薪水的NBA球星生活都那么光鲜亮丽，甚至有的无家可归。

白羊座

爱情 白羊清楚自己想要什么样的伴侣，同时物质因素会考虑得更多。单身白羊可望遇见长远发展的缘分。对于恋爱男女，相处稳定，唯一容易引起争执的是财务问题。

工作 运势继续回升中。一些小成功小胜利多少帮助你挽回信心，从小心翼翼到放开手脚，于你而言只需要一个短暂的调整期。

求职 小情绪在本周的求职场上闹事，令白羊的表现有失水准。某些承诺的帮助，将给你些许慰藉，产生暂时的依赖。

财运 收入仍然有缩减的可能，情绪影响着你赚钱也影响着你的花销，白羊本周容易陷入入不敷出的状况。投资方面，个人偏好加重，欠缺运气。

健康 本周身体状况偏弱，但也没有什么大碍，反倒是自己臆想出来的病令你过度预防。精神上的低谷，最好还是有人来拉你一把，只是过于依赖也容易让自己的情绪被人左右。

指南 时时抱感恩之心，令你受益。

白羊座： 在龙年你明显又成熟了许多，不会想着该如何去躲避问题，而是正面的去面对解决问题。你的这种态度，会使身边许多人对你刮目相看，但是身边也会有很多嫉妒心理较强的小人出现。横刀夺爱的现象难以避免，但是烂桃花的现象可不好哦！

两会落幕了。本届两会热点多，三茅人力资源网也做过重点关注，发现本届两会关于民生的话题莫过于房价了。这些年来房价高企，人民深受其害，大叹其弊，希望房价能回归合理成为主流。

那么房价怎样才算合理呢？温总理表示：合理的房价应该与居民的收入相适合。按照国际惯例，一个家庭6年的总收入可以购买一套房子，以此我们就可以推算出各地的合理房价。

我们按每个家庭拥有2名劳动力计算，按照各地的人均可支配收入乘以2，然后乘以6，基本上就可以得出一个家庭6年总收入，也就是该家庭所能承受的房价总和。然后在这个基础上除以80(我们以每户买80平米房子为准)，这样得出的数据大概就是每个城市的合理房价价位了。

计算公式为：城市合理房价=(城镇人均可支配年收入*2*6)/80。三茅人力资源网专家认为，我们希望在两会的影响下，房产调控政策的持续作用下，房价能够回归合理，这样能提高城市对人才的吸引力，解决各地城市人才缺乏现象，尤其是像深圳这样用工荒比较明显的城市。

当然，这是理想化状态，专家表示。上海

上海：5734.5元/平米

据上海市统计局统计，2011年上海市城镇居民可支配年收入为38230元左右。

根据公式可以如此计算：(36230*2*6)/80=5734.5元/平米。

也就是说，上海市的合理房价应该是5734.5元/平米。深圳

深圳：5475元/平米

据深圳市统计局统计，2011年深圳市城镇居民可支配年收入为36500元左右。

根据公式可以如此计算：(36500*2*6)/80=5475元/平米。

也就是说，深圳市的合理房价应该是5475元/平米。

日前有署名王志文的微博发表“息影”宣言，称将告别演艺圈，引起轩然大波，不过事后证实是乌龙一场。不过现实生活中，王志文确实已处于半退休状态，不但减戏减工作尽享天伦，还自当司机接送儿子上下幼儿园，做足好父亲和好老公的最佳表率。及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍10种食物助常用电脑的白领一族排毒。资料图

一、蜂蜜：

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止 咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。神奇的医学3D人体美图：子宫里的胎儿

在医学界，目前让人欣慰的是，也可通过3D实现对人体的检查、手术等，大大提高了医学的成功性和方便性，而且那些美丽的图片让人非常惊叹，我们来看看原来不曾看到的美图吧。