女性过了35岁，皮肤老化的快，色斑、黄褐斑等等……没有哪个女性不想到了五十岁的时候还能拥有2、30岁时的美貌，有机护肤专家觉得，不是没有可能。

对女性来说，猕猴桃更是一种“美容问吧圣果”，具有除斑、排毒、美容问吧、抗朽迈等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。

有机护肤健康：女性常吃猕猴桃可莓多酚祛斑抗衰

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

猕猴桃是含ORGNITU维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到智能美白的作用。而且，猕猴桃外用美容问吧效果也不错。洗过脸后，用往皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行推拿，对改善甜桦毛孔粗大有明显的效果。

对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的热控减肥食用品，由于它固然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

因此，猕猴桃是热控减肥与兼顾营养的最佳选择。但是，猕猴桃性冷，因此不宜多食，尤其是脾胃虚冷者应慎食，腹泻时不宜食用。

另外，由于猕猴桃中ORGNITU维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝聚成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

DIY猕猴桃补水莱姆花面膜

原料猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿制作方法：1、猕猴桃、柠檬洗净往皮，放进榨汁机内榨汁，往渣取汁，放进玻璃器皿中;2、注进冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可涂抹在脸上了。

功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮;并有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性。