美白对于很多女人来说是一项非常重要的工作，看着梳妆台前越来越多的瓶瓶罐罐脸蛋却没有丝毫变化，让很多女孩子都有些心灰意冷。其实不是一定是你用错的产品，而是你吃错了东西了。美白可是需要你从内而外的调理的。

蜂蜜柠檬汁

蜂蜜柠檬汁

材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

草莓水果混合汁

草莓水果混合汁

材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。

美白对于很多女人来说是一项非常重要的工作，看着梳妆台前越来越多的瓶瓶罐罐脸蛋却没有丝毫变化，让很多女孩子都有些心灰意冷。其实不是一定是你用错的产品，而是你吃错了东西了。美白可是需要你从内而外的调理的。

番茄柠檬凤梨汁

番茄柠檬凤梨汁

材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

猕猴桃薄荷汁

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：

1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。