在夏天，皮脂腺的新陈代谢会特别旺盛，分泌的油脂较多，而每天的沐浴不仅可以洗去皮肤上的汗水和过盛的油脂，还能调节皮脂与汗脂功能，使肌肤更光滑柔细。

淋浴时最好选择清爽沐浴精或沐浴皂。胶状沐浴精比较精爽，适合夏天使用;茶树、芦荟和柑橘类这些天然成分可提供很好的杀菌、镇定和清洁效果，对易受细茵感染的夏天肌肤是非常适合的：薄荷、迷迭香、佛手柑等成分还有振奋、刺激、提神的功效。

试试专业美体

专业美体就是通过专业的中医调理师对身体进行脱屑、指压、推油的过程，对全身进行梳理，使您的身心在轻松愉快中解除疲劳，并对皮肤身体产生多种良好作用。

脱屑：(清洁)我们的皮肤在经过一个周期的新陈代谢后，死亡的角质细脆和汗腺皮脂腺孔中的污物，如不及时清理，就会阻塞皮脂腺孔的通畅，极易生成座疮及黑头粉刺。将磨砂微砂抹在身体各个部位及全身，并对皮肤进行轻柔的摩擦，可有效地祛除老化死亡的角质细胞和污物，稍后用清水冲洗，皮肤即现光滑细腻。这种做法代替了陈旧的用澡巾洗去污物的方法，皮肤脂质层不但不会被破坏，还能有效地保持皮肤中的水分不致流失。

指压：(按摩)专业的中医调理师运用中医理疗手法，进行独特的减压按摩及淋巴导引，从而促进皮肤血液循环和淋巴回流，在着重护理全身的循环排毒过程中，人体毛细血管就会随之扩张，血液和淋巴液的循环加强，循环快速得到改善，从而导引淋巴、促使皮肤新陈代谢旺盛，加强皮肤再生能力，增强皮肤的弹性和韧性，排除毒素，消除脂肪块及橘皮现象，减少皱纹，延缓皮肤衰老。

推油：(营养)采用植物精油进行放松按摩，其中的各类营养成分不仅可以提高人体的新陈代谢和氧化过程，还具有防止皮肤细胞组织老化，促进细胞再生和细胞内物质代谢作用，并能增进血液循环，扩张毛经血管，营养皮肤，保持皮肤细腻，富于弹性，使皮肤更柔润亮丽。

护理身体也像做脸部美容一样，只为疼爱自己，健康又美丽。