结婚后有“3年之痒“7年之痒，这些问题都是夫妻普遍会出现的问题，它虽然不是每个人都会出现，但是多少会给人一种心理暗示，会让人不安。我们要怎样才能度过这些呢?

当婚姻进入第三个年头，最初的激情与甜蜜，可能都被琐碎的日子研磨成了更为琐碎的齑粉，并且与日子合而为一，终于让你感觉到烦燥、忧虑，同时，因激情消退而产生的对婚姻的失望与恐惧，却在与日俱增。婚姻充满了定式，爱情变成了习惯，激情退化成责任，这个时候，我们的婚姻，还有快感吗?

无论什么，全部喊出来

安美 28岁 婚龄3年

婚姻不是简单的1+1=2，当然也不比这个算式更复杂。我们结婚3年了，生孩子的计划在5年以后，很幸运，我和先生都是相似的人。在他向我求婚之后，我们就制定了一个婚姻宣言，很简单，那就是：婚后不论发生了什么，不论是烦恼还是喜悦，我们都必须要向对方尽情倾诉——烦恼喊出来后会减少，喜悦喊出来后会成倍!在这3年里，我们都遵守得很好，一次一次，烦恼越来越少，快感越来越多。

还记得婚后一年，我们渐渐开始吵架，也开始低规格的冷战。有天晚上我拉着他，要求修善婚姻宣言，也很简单，就是增加一条：在吵架开始之前，每个人必须先说一句“亲爱的我爱你。他大笑起来，抚着我的头发说：宝贝儿，这鬼主意你是怎么想出来的?要是这样，这架还怎么吵得起来?呵，不管怎样，即使吵架，我们也要让对方知道：我是爱你的。

解读

经历了纸婚和棉婚，结婚3年，婚姻开始进入“皮革时期。这也就是说，经过两年多的磨合以后，婚姻日趋稳定，但从另一个层面来讲，也可能是平淡、乏味的开端。要让婚姻的快感保持甚至创新，首先你得对婚姻始终充满信心，不能因为一点摩擦动辄就动的念头;其次你们应该拥有更多的共同爱好，交共同的朋友，一起去旅行而不是各顾各;在因为琐碎而激发矛盾的时候，要一起想办法解决：因为家务问题，请一个好的钟点工，工作压力太大而疏于“性趣，给予更多的理解并且重拟更适合的“性情计划

不要因为步入婚姻，就以为一切都可以懈怠，这个时候，婚姻仍然是脆弱的，你们需要付出更多的体谅，更多的关心，更多的情趣，更多的沟通，以及更多的心思和时间，更多的快感才可能接踵而来。

快感来自默契

May 33岁 婚龄7年

老实说，我是有点心惊胆颤地迎接我们的结婚7周年。不是吗?7年是最容易“痒的婚姻年限，可是老公却一点也不以为然，他只管搂着我和女儿，一边哈哈大笑着说：女儿这么可爱，我这么英俊，你怎么舍得离开我们?

老公懂得安慰我，他从来都这样说，而不是相反，这让我越来越感觉到笃定安宁，对我们的7年婚姻。我们几乎是从不懂事的一对男生女生，将女儿抚养至5岁，将公司业务打理得火热，让家更加温馨，而我们依稀还是当年的那对“金童玉女，连女儿都奇怪：你们怎么从来不吵架?然后，我们就会把女儿抢过来搂在自己怀里，争着告诉女儿，因为，在你出生以前，我们就把这辈子要吵的架，全部都吵完了。看，连我们的“谎言都如出一辙!是的，我们是有默契的，在一起生活了两千多个日夜，默契是我们最宝贵的拥有。

解读

“7年之痒确实是很多婚姻都无法跨越的坎，可也不能否认的是，这多少会带给人一种不良的心理暗示。不是所有的婚姻都存在“7年之痒，也不是所有的婚姻都满目疮痍，关键要看你们如何在漫长的婚姻岁月中，寻找到最适合你们的快感表达式。

7年对于人生来说，不长，但也不短，往往最美好的时光，都在婚姻最初的7年里面。7年的朝夕相处，甚至可以令你们越来越有夫妻相，说话、行事、气质都带着更多的对方的烙印，是为默契。而默契是需要培养的，良好的沟通是最基本的前提，千年才能修得共枕眠，要珍惜，并且要小心呵护。这时的婚姻，比任何时候都更脆弱，破碎了也比任何时候都更难修复，付出的代价也更为高昂。

结婚10年快感10倍

黎柔 36岁 婚龄10年

看徐帆演的那部《结婚10年》，老实说，我是边看边笑的，完全没有一点感同身受的酸楚。老公恨我“缺心眼，说我是站着说话不腰疼，要不是因为我碰上他，恐怕我会比剧中人更苦百倍。我使劲控诉他：以前你不是都说你是打着灯笼才找着我的吗?怎么现在想“翻供了?老公还很委屈：今天我不过是把你说的重复了一遍，怎么就错了?

我大笑道：是了，我说可以，可是你不能自卖自夸。你能相信我们都结婚10年了吗?

点评：结婚10年，基本上，感情稳定，孩子渐渐长大，事业也处于良好的上升阶段，这个阶段最适合培养隽永的婚姻快感。孩子是一个良好的快感纽带，很多交流与表达，都可以通过孩子这个“媒介去完成，而对彼此的赞美，更是不能疏忽的功课。

越赞美你们的快感会更持久，赞美对方，其实也是在取悦自己，并且能让对方进步更快，何乐而不为?10年婚姻并不像电视剧那样可怕，在快感中的10年婚姻，有时候，会快得让你感觉只是弹指一挥间。

寻找婚姻的超快感

婚姻真的有快感吗?快感存于何处?为什么大多数人会觉得婚姻是束缚或只是无尽的责任?婚姻可能更像围城，如果真正存在快感，为什么会有那么多人想要冲出来?套用那句著名的格言，我们只能说：婚姻不是缺乏快感，你所缺乏的，只是寻找快感的眼睛，以及经营快感和让快感跳起来的智慧。