经过一个夏天，我们的皮肤或多或少地要受到一些紫外线的伤害，脸色暗沉，角质肥厚，斑点增加或加深，初秋正是进行美白的重要时期，你准备好了吗?

俗话说“一白遮三丑”，因此，众多亚洲妇女的美容首选就是美白品。从人种生理学上说，亚洲人的皮肤衰老首先表现在斑点的出现，其次才是皮肤松弛、皱纹浮现。欧美人的皮肤最早出现的衰老症状则相反，先是颈、面部皮肤松弛而后才出现斑点。但随着人们对紫外线伤害的认识，欧美市场上美白产品也开始畅销。不过，由于人们认识的偏差，许多人以为美白就是可以使肤色由黑变白，消灭斑点。其实，美白品的最基本作用是使人肤色变得浅淡些、均匀些，散发出清新的气息。有的放矢地使用美白品才可使你的肌肤保持水润光洁，适应本季的无痕化妆潮流。

皮肤变黑及斑点出现的原因

紫外线照射皮肤后，可以激活肌肤内的麦拉宁细胞中的酪氨酸酶酵素，而酪氨酸酶酵素会使酪氨酸产生氧化作用，刺激麦拉宁色素细胞制造过多的黑色素，因此大部分的美白品都是阻止酪氨酸酶酵素的活化作用，避免黑色素的过量产生。来，让我们看看各品牌的美白之术吧。

美白成分大剖析

维生素C及衍生物

Vc及其衍生物可以说是使用最为广泛和有效的成分了，早在200多年前Vc的治疗效果就被发现了，它具有抗氧化、抗过敏、消炎、刺激胶原蛋白再生的作用，还可以防止和抑制紫外线引起的黑斑和雀斑等。但由于维生素C非常不稳定，遇到水和空气很容易氧化失效，因此目前各化妆品公司无不想尽办法保存维生素C的生理活性，最普遍的方法就是以胶囊包装，例如HelennaRubinstein的ForceC和Marykay的精纯维C都是将纯维C与美容液分开密闭包装，使用之前才将二者混合，以维持成分的稳定及浓度。

植物萃取物

最为常见的植物萃取物是甘草和桑树精华，可以深入肌肤内层，排出新陈代谢废物的游离基，改善暗沉肌肤。

果酸(AHA)和水杨酸(BHA)

AHA和BHA均可以促进新陈代谢，去除老化角质，使得黑色系加速排除。其中BHA更适合于油性肌肤使用，因为BHA是脂溶性的，不但去除肌肤表面的角质层，更可以深入清洁毛孔内部，使毛孔收缩减小。不过由于果酸有一定的刺激性，所以在购买前一定要在手腕部、耳后等处先试用。另外由于角质层去除后，肌肤的自我保护能力下降，所以在晚间使用更适宜，可以使肌肤有整晚的修复，白天使用则要注意加强防晒。

胎盘素

过去使用该成分的品牌很多，也的确有效，但随着人畜共感染的疯牛病出现，人们在这一方面较过去更谨慎了。

了解了美白品的成分及功效后，要想获得白皙健康的肌肤，除了根据每个人的具体情况选用美容品以外，还要在日常生活起居、饮食方面加以注意，以下是一些简单的注意事项：

一、紫外线一年四季、晴天和阴天均存在，正午时最强烈，室内的卤素灯及舞厅内的紫色灯也会发散紫外线。因此外出最好打伞，或戴帽子、墨镜等遮阳工具，室内要注意远离这些灯具。当然了，选用一些含较少刺激的物理防晒成分的防晒品也必不可少。

二、夜间是最佳的修护时间，在此时加速新陈代谢，可以帮助黑色素排出体外，因此晚上尽早入睡可是事半功倍哟。

三、多吃含丰富维生素C和E以及纤维的食品，可以帮助我们排毒养颜，例如：新鲜的蔬菜、水果、绿茶、牛奶、豆制品。少吃太咸、太热、太辛辣以及脂肪含量过高的西式快餐食品。