下肢水肿是我们在生活中比较常见的一种疾病，这种疾病严重影响到了很多人的身体健康，对于这种疾病我们应该引起重视，而引起这种疾病的原因也是多种多样的，而比较常见的就是肾病、心脏疾病、肝病等等。对于不同的情况应该到医院进行相关的检查，以便确定病情才能更好地治疗，下面一起来看看造成下肢水肿的原因以及如何护理吧。

下肢水肿是由哪些原因造成的

下肢水肿为下肢组织间隙内有过多的液体积聚使组织肿胀。分为心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、粘液性水肿、药物性水肿、经前期紧张综合征性水肿、特发性水肿、淋巴性水肿、静脉性水肿等。

1、心源水肿

主要是右心衰竭的表现，发病机制主要是有效循环血量减少，肾血流量减少，继发性醛固酮增多引起钠水潴留以及静脉淤血，毛细血管滤过压减少，组织液回吸收减少所致。水肿特点是首先出现于身体下垂部位，水肿为对称性、凹陷性。常合并右心衰竭的其他的表现。

2、肾源水肿

这种情况一般主要是各型肾炎和肾病引起的，发病机制主要是由多种因素引起肾排泄水钠减少，导致钠水潴留，细胞外液增多，毛细血管静水压升高，引起水肿。水肿特点是疾病早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身性水肿。常有尿改变、高血压、肾功能损害 。

3、肝源水肿

主要见于肝硬化失代偿期，主要发病机制是门脉高压症、低蛋白血症、肝淋巴液回流障碍、继发性醛固酮增多等因素。常有肝功能减退和门脉高压两方面的表现。

4、营养不良水肿

主要由于慢性消耗性疾病长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症或维生素缺乏。特点是水肿前常有消瘦、体重减轻等表现。水肿常从足部开始。

下肢水肿的预防治疗:

对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。

1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐，低脂肪、低胆固田，少糟、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3.避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下胶。

4.保证良好的唾眠，起居有规律。

浮肿的病人应针对病因治疗，对于心肝肾疾病引起的下肢浮肿可给予利尿剂，可减轻症状。甲状腺机能低下者可服用甲状腺素片治疗。对于下肢深静脉血栓性病变可采取手术。为了预防深静脉血栓形成，应给予抗凝药治疗。华法令是最有效的药物，但必须在医生指导下使用。阿司匹林每日服150毫克，有一定预防作用。

如何来防止水肿

水肿就是我们平时身体的一个浮肿过程，不管是小孩子、年轻人、中年人还有孕妇都会发生这种情况。出现这种情况，多半的原因都是我们身体某机体的功能出现问题了，怎样发现这些问题和怎样解决这些问题，是我们关键讨论的。

步骤/方法：1、不能受风寒，俗话说风为六淫之首，风寒或风热之邪。如果受了风寒就要即时的去治疗，千万不能拖，一拖就会越来越严重，除了孕妇以外可以用些活血化淤血来服用和外用都是行的。

2、饮食不要吃太甜，尽量少吃辛辣，一定要保护好自己的脾胃，有规律的就餐，不要暴饮暴食，保证营养充足，不要长时间呆在潮湿房间里，避免出现风湿病，出现风湿病就造成最近水肿。

3、中医治疗，可以通过一些中药来做全身调理，还可以通过水肿的针灸治疗法来治疗。

注意事项：西瓜皮是非常好的排水利尿食物，能够清热消水肿，制作极其简单，非常适合夏季吃。