护肤护肤小窍门陈意涵卧轨绝技【陈意涵卧轨绝技】近日，童颜美女陈意涵在微博上上传了一张独特的健身照，照片她趴在铁轨上做出高难度的动作，网友纷纷点赞。已经30+的陈意涵看上去似少女一样，一张不老童颜让人羡慕，想知道她的护肤小窍门吗？接下来小编为大家揭秘，赶紧学学吧！

【陈意涵卧轨绝技】近日，童颜美女陈意涵在微博上上传了一张独特的健身照，照片她趴在铁轨上做出高难度的动作，网友纷纷点赞。已经30+的陈意涵看上去似少女一样，一张不老童颜让人羡慕，想知道她的护肤小窍门吗？接下来小编为大家揭秘，赶紧学学吧！

坚持运动

陈意涵坚持运动已经很多年了，之前参加节目时还在坚持每天跑步，好肌肤是需要坚持才能看到效果的。陈意涵说运动让她每天都非常有活力，肌肤也特别有弹性，不容易出现肌肤问题，运动完她会及时补充水分，有时间的话还会敷上一片补水面膜，让肌肤喝足水分，自然水当当的啦！

护肤护肤小窍门陈意涵卧轨绝技【陈意涵卧轨绝技】近日，童颜美女陈意涵在微博上上传了一张独特的健身照，照片她趴在铁轨上做出高难度的动作，网友纷纷点赞。已经30+的陈意涵看上去似少女一样，一张不老童颜让人羡慕，想知道她的护肤小窍门吗？接下来小编为大家揭秘，赶紧学学吧！

用精华液按摩

精华液的效果比你只用爽肤水和乳液要强很多，因为是浓缩的，所以效果当然加倍。陈意涵喜欢用精华液来按摩肌肤，每天晚上她都会认真的在脸上涂抹精华液，然后按摩直到完全吸收，再上乳液，皮肤干燥的妹子只要坚持几天就可以感觉到肌肤的改变。

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尽量少熬夜

陈意涵说平常没工作的时候她都很早睡，基本十一点前就睡觉了，充足的睡眠才能让第二天活力满满，经常熬夜肌肤会变差，所以她特别注意睡眠。女人过了25岁之后真心熬不起，都尽量早点睡吧，要不还没到三十岁皱纹就爬上脸了，那是很恐怖的哦！