怎样快速消除脸上的痘痘痘痘形成的原因是很复杂的，大部分青春期的痘痘是由于皮脂分泌过多油脂造成的，随着年龄的增长会逐渐消退。今天和大家分享一下祛痘小窍门，让你轻轻松松将痘痘问题一扫光。

痘痘形成的原因是很复杂的，大部分青春期的痘痘是由于皮脂分泌过多油脂造成的，随着年龄的增长会逐渐消退。成年人脸上出痘痘一般是由于生活压力过大、睡眠不足、熬夜等导致了内分泌的失调造成的。那么今天就和大家分享一下祛痘小窍门，让你轻轻松松将痘痘问题一扫光。

1.保证每天保湿充分

皮肤的营养状况与水分的充足有很大关系，缺乏水分的干燥肌肤很容易滋生皮肤问题，皮肤缺水会造成皮肤预警而分泌大量的油脂来自我保护，这是痘痘产生的温床，那么脸上长痘痘怎么快速去除呢？保证每日皮肤的摄水量是很重要的，在日常的护肤中将补水作为基础重点，这样才能挽救油腻的痘痘肌。

2.更多摄入水果蔬菜

水果和蔬菜是我们身体摄取维生素的主要来源，一些维生素和微量元素都能减少痘痘的产生，由于这些微量元素是无法由我们的身体自动生成的，因此只能借助水果蔬菜来补充，充足的果蔬摄入一定能够帮你快速改善脸上的痘痘。

怎样快速消除脸上的痘痘痘痘形成的原因是很复杂的，大部分青春期的痘痘是由于皮脂分泌过多油脂造成的，随着年龄的增长会逐渐消退。今天和大家分享一下祛痘小窍门，让你轻轻松松将痘痘问题一扫光。

3.不盲目去角质

去角质是能够帮助皮肤赶走污垢和堵塞在毛孔中的废弃角质，但是角质同时也是保护我们皮肤的一个保护层，经常性地去角质会降低皮肤的抵抗力，反而令痘痘等肌肤问题更容易滋生，而且已经生成的痘痘一旦破损，愈合会受到影响，严重的甚至会产生痘疤。

4.食用清热饮料、茶，助你远离痘。

资深人士就意味着，辛辣过油腻的食物让我们食欲大增，也常招惹豆豆。只要禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。可是，只要你开始一脸痘疱了，依旧是远离辛辣过油腻的食物为好。

怎样快速消除脸上的痘痘痘痘形成的原因是很复杂的，大部分青春期的痘痘是由于皮脂分泌过多油脂造成的，随着年龄的增长会逐渐消退。今天和大家分享一下祛痘小窍门，让你轻轻松松将痘痘问题一扫光。

4.根据年龄控油

不同的年龄都有皮肤油腻的状况，会造成不同的痘痘，这时候就需要根据年龄来制定祛痘方法，青春期的油腻可以使用强效的控油产品，让痘痘快速反应，而熟龄肌使用强效祛痘产品很容易造成痘痘的感染甚至化脓，选择温和的祛痘方法才能更好呵护皮肤。

只要按照以上5个要点去进行日常的护肤，相信脸上长的痘痘很快就会自行消失。