大家都知道蜂蜜有通便的效果,对于便秘的问题可以解决,但是孕妇便秘,不能只是单纯的蜂蜜去解决,还需要采取一些方法才行,这样才可以解决的快一些,接下来,苹果绿天然养生专家为您介绍“蜂蜜食疗方”,一起来看下吧。
1.洋槐蜂蜜食疗方法解决孕妇便秘,每天早晚上用凉开水冲饮30克的洋槐蜂蜜喝。注意是洋槐蜂蜜而不是一些其它的蜂蜜哦。
2.黑芝麻+洋槐花蜂蜜方法解决孕妇便秘,每天早、晚各1次。2~10天就可以看到效果了。洋槐花蜂蜜2~3羹匙兑开水,注意是温凉的,不要太热或者是太凉哦。
3.普通的蜂蜜60克+蜂王浆6克方法解决孕妇便秘,每日早、晚温开水送服,注意要两次才有效果,比较适用于孕妇习惯性便秘。如果孕妇经常习惯性的一定要注意解决,不然会影响到胎儿的情况。
4.蜂蜜250克+蜂花粉方法解决孕妇便秘,蜂花粉150克研碎与蜂蜜250克调成膏,这样可能有点难咽下,但是为了能够解决便秘还是要每日早、晚空腹服1汤匙。
5.蜂蜜+白萝卜方法解决孕妇便秘,用白萝卜洗净切成片在蘸蜂蜜生食,注意是生吃哦,不适做熟了在吃,有效的适合便秘者。蜂蜜+香蕉解决孕妇便秘也可以,方法是跟白萝卜一样的。
6.蜂蜜30克+食盐6克,每日早、晚各1次用开水蜂蜜和食盐在一起冲匀即可,对孕妇便秘最宜,此方法也适用于一些体虚的孕妇。
怎么用蜂蜜解决孕妇便秘问题,就为大家介绍到这里,相信大家都看到了蜂蜜食疗方,如果您现在也处在便秘期、习惯性便秘,都可以采取以上的食疗方法去解决,苹果绿天然养生专家说平时的时候可以喝蜂蜜水去帮助预防便秘。