24小时内不用热水

皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用热水洗脸或者洗澡。因为刚刚晒黑晒伤后的皮肤正处于一个高温的状态，这个时候用热水洗澡会加重晒伤的症状，所以一定不要用冷水。建议一般用冷水去沐浴洗脸，这样不紧能达到一个镇静舒缓的作用，还可以降低皮肤的温度，减轻皮肤晒黑晒伤的情况。

24小时内生理盐水洗脸

皮肤晒黑晒伤后24小时内，可以用冰镇后的生理盐水洗脸。因为皮肤刚刚晒黑晒伤时，皮肤的基底层处于一个非常敏感的状态，有一定的几率会出现炎症反应。而这个时候我们用冰镇的生理盐水洗脸或者泡澡是为了降低皮肤的温度，达到一个镇静舒缓的作用，另外还因为生理盐水属于无菌类物品，用它去冲洗脸部或者身体可以进行消炎。减轻皮肤晒黑晒伤的情况。

24小时内不用沐浴露

皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用沐浴露或者肥皂洗澡。因为这个时候皮肤正处于一个极度敏感期，而这些东西里面有含有一定的化学成分，并且有效地将油脂剥离，这样的做法会让我们的皮肤出现严重过敏的反应，加重皮肤晒黑晒伤的情况。

24小时内使用芦荟胶

皮肤晒黑后用补水喷雾

皮肤晒黑晒伤后24小时内，赶紧使用冰镇后的芦荟胶当面膜。因为芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质，蛋白质能直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞的活跃性，而维生素E它能帮助皮肤晒黑晒伤后的肌肤细胞自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。冰镇后的芦荟胶会1+1大于2的一个效果，因为它还可以让处于高温的皮肤迅速冷却，达到一个镇静舒缓的作用。

24小时内多补水

皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定要给皮肤多补水。太阳的紫外线照射和温度会迅速带走皮肤基底层的大量水分，当皮肤晒黑晒伤时我们的皮肤一定是处于一个大量缺水的情况，这个时候我们可以用补水的保湿喷雾多给皮肤进行补水，不仅可以让皮肤进行降温补水，还能让黑色素的活跃性降低，让它来不及去产生更多的黑色素细胞。如果有条件的话，最好是每次都能使用从冰箱里面拿出来的补水喷雾，因为，冰镇过后的补水喷雾镇静舒缓的效果非常好，并且因为之前热张原理，毛孔会张大，这个时候利用冰镇的补水喷雾还可以让皮肤的毛细孔收缩。

24小时内吃阿司匹林

皮肤晒黑晒伤后24小时内吃阿司匹林是因为，皮肤现在还处于一个发热、发红的状态，还没有从晒伤变为晒黑的情况。这个时候赶紧服用一颗阿司匹林可以改善和修复肌肤表皮细胞的状态。能让晒伤的皮肤不因汗水与皮肤的擦拭出现炎症反应。

三天内多敷补水面膜

皮肤晒黑晒伤后的三天内可以每天早晚做一次补水面膜，因为活跃的黑色素不会马上转移到角质细胞，并沉淀在皮肤表层。而是需要经过2-3天的运动后，慢慢传递分解出来的黑色素蛋白，在一个流动的状态下让皮肤慢慢变黑。而我们多敷补水面膜是为了让我们的皮肤基底层能在最快的时间内处于一个健康状态，这样才能让皮肤的微循环活跃起来，让没有来得及沉淀的黑色素细胞通过体外代谢出去，并利用水作为媒介阻断黑色素细胞的运转。

一周不用美白产品

皮肤晒黑晒伤后一周一定不要使用美白产品。因为所有的美白护肤品都是属于针对性比较强的产品，这些产品很容易刺激到我们现在处于敏感状态的肌肤，不仅达不到美白的效果，可能还会因刺激性太强造成皮肤再次发红的情况出现，让黑色素沉着更加严重。所以皮肤晒黑晒伤后不一定要用美白产品才能变白，只要做好皮肤补水的工作，让皮肤的微循环保持流通并且快速，皮肤晒黑晒伤的问题也是可以迎刃而解的。