夏日秀背是必须的，可是后背上碍眼的痘痘实在是太减分了，到底该怎样摆脱这种窘境呢?今天，小编跟大家分享后背长痘消消乐绝技，赶紧来看一下吧!

流汗后最好能立即冲澡

如果可以的话，最好流汗后就立刻冲个澡(单纯冲水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。别让肌肤成为「养痘痘」的环境，才有机会远离背痘的骚扰～

有意识地清洁背部

毛孔堵塞会长得地球人都知道，可是你知道吗?背部清洁不够，同样也会使毛孔堵塞了，就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。

不要过度摩擦肌肤

另外，洗澡时的力道也要特别注意喔!许多人常会自己觉得，冒痘痘，是因为洗不够干净的关系所导致，而在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实，过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。所以如果你也有这类残害肌肤的行为，请立刻停止吧!

洗完澡把水分吸干

潮湿易滋生细菌，这个道理同样适用于背部。洗完澡不擦干背部的水就穿衬衫，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

调节内分泌

内分泌失调，这是很多背部长痘的主要原因。脸上长痘其实也是这个原理。内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。

寻找过敏源

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。最重要的是找到过敏源，避免和皮肤接触。

选择合适的衣物

夏季背部冒痘的原因，很多是因为高温引起身体大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，所以贴身的衣物，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。

Tips:如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。应该及时就医，以免病情恶化。不能太过依赖网上的自治方法进行自我调理。